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商品説明

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レビュー

商品の評価：

4.4点(3740件)

2026-02-13

hiro9207: 買って満足してまだ実践してません(;^_^A ＤＶＤのスイッチを入れることすら面倒な私は痩せないかも。

2026-03-26

mtsumura: いろいろダイエット関連の本は買いましたが、一番続いているものです。気軽にできる内容ばかりなので、継続してできると思います。骨盤の位置が正しくなるのか、目覚めがすっきりするようになりました。1回試してみて実感しました。ダイエットでなくてもこういう効果が実感できたのは良かったです。全てのエクササイズは毎日できませんが、ちょっとだけでもやるだけで目覚めがよくなるので買って良かったです。 9月11日のブログに詳細を書いているので、良ければ観て下さい♪

2026-01-30

ゆうゆうにゃ: エアロビ初心者で、皆さんのレビュー参考に購入してみました。基本のステップ、先生のﾁｮｯﾄの一言でコツが解ったりします（出来てるかは？）。結構汗もかくし、先生の筋肉は凄いし?、好きな時にエアロビ出来るし、助かってます。この値段だし、入門用には良いと思います。

2026-03-24

bukuko234: 次の日普段使わないところの筋肉が筋肉痛でいいカンジでした。これは絶対効果的だと思います。ちゃんと続ければ・・・

2026-01-16

ヘナチョコmama: 産後体重が戻らずお腹周りがすごいことに...（*´▽｀*）かと言って根性のない私には入隊は無理。。。そんな時にお友達に薦められて知りました♪継続は力なりで毎日頑張りたいと思います目指せミカコ先生です(≧ω≦)

2026-03-22

S.Oシン: 産後ダイエットに皆さんのレビューを見て即買いしました。 DVDがついているので見ながらバーチャルレッスンしてます。既に筋肉痛。いいかんじです〜。

2026-01-02

育児中の主婦: 1歳半の子供と一緒に楽しんでフラしてます。初心者向けで分かりやすいので続けられそうです。

2026-03-20

kokoto8861: 背格好の変わらない彼へのプレゼント。写真も多くて、私も楽しんじゃいました。これで彼氏が『ムキッ』っとしてくれれば、良いんですが・・・

2026-04-03

がこがこがーこ: 毎日ちゃんとやればくびれができそうだけどなかなか時間を作ることができません。でもtae先生の笑顔とスタイルのよさにとても惹かれます。私も女性らしくなりたいと思わせていただきました。

2026-03-27

モンキー2089: わかりやすく、参考にしやすい本だと思います。おすすめです。

2026-04-01

おきょう0915: 骨盤を矯正したくて購入しました。DVDでわかりやすく説明してくれてたのでコツがつかみやすかったです。でも、結果を求めるならやはり毎日の継続だと思います。。。私は自分の気にしている箇所の体操だけ気が向いたらしている感じ。効果は・・・もうちょっと時間がかかるのかな。。。

2026-03-13

mha-mha: 姉の勧めで購入。エアロビはチョット・・・と思っていたけど、姉から借りて気持ちいい汗をかいて、ハマりました。実際、姉は夏から今までで体重が４キロﾁｮｯﾄ落ちたそうで、見た目も締まってすっきりに。それなりに頑張ったようですが。１日に２〜３回プログラムをしたそうな・・・ﾜﾀｼは毎日は出来ないけれど、ｽﾃｯﾌﾟ４まで行けた時はすっごく汗がでて、そして、ｸｰﾙﾀﾞｳﾝ、ｽﾄﾚｯﾁ。達成感＆爽快感がたまりません普段、お買い物も車で全く運動してないので、家で出来るだけ動きたいなぁ〜と思います。

2026-03-30