HOT ! 簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78) 謝 敏キ 簡単！毎日の薬膳 | 書籍 | PHP研究所

簡単！毎日の薬膳 | 書籍 | PHP研究所。女性たちの「顔のサイン」で不調を見抜き スーパーの食材で“キレイ”を。薬膳の基本 株式会社 緑書房。個々人の健康に着目して”きれい”を作る食べ方提案。「一人ひとり体質に合った食で心身の調子をバランスよく整える」薬膳の、古くて新しい健康と美容の知恵が詰まった簡単レシピを紹介。長い中国の歴史の中で培われた、食で健康を保つ料理の芸術――「薬膳」は、日常の食べ物そのものが薬であるという考え方を基本にしています。たとえば、風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ……「薬食同源」――食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれないというわけです。▼本書では、特に女性特有の体の不調に焦点をあて、毎日できる簡単薬膳を集めました。西洋医学の検査では異常が見つからなくても、なんとなく調子が悪いという自覚症状の原因を、人それぞれの体質にあわせ、体の内側のトータルなバランスをとらえて考えていくことで、本当の健康や内側から輝く美しさを手に入れることができるのです。手軽に楽しみながら日常生活に活かせる、古くて新しい健康と美容の「食養」の知恵を紹介します。●第1章　薬膳の基本　●第2章　体と“きれい”に効く、症状別薬膳レシピ　●第3章　心も満たす、楽しむ薬膳風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ。「薬食同源」―食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれません。美味しく食べて健康をつくる、家庭でできる「食養」の知恵を紹介します。簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78)2004年4月23日　第1版第1刷発行著者　謝 敏き発行所　PHP研究所書き込み切り抜きなし 読む分に問題ありません 経年劣化や、保管状況によりカバーや小口にシミ、汚れ、ヤケなどありますので、画像によりご確認ください。現品限り。入金確認後24時間以内に発送。※古本ですので、神経質な方、状態の程度が気になる方の購入はご遠慮ください。あくまでも、本の内容を知りたい、読みたいという人向けです。お支払い確認後迅速に対応いたします。　発送の際は水濡れしないように梱包して発送します。一点限り、現品限りです。よろしくお願い致します。。Daily Plus™」セサミン | サプリメント | 味の素ダイレクト（株。うしろ向きに馬に乗る、人間関係にあらわれる未知なるもの、アーノルド・ミンデル。機能的矯正装置による顎顔面整形治療。【きだうさま専用】細胞の分子生物学。病気がみえる　1~15。サイコオンコロジー　がん患者のための総合医療。ケイシー療法のすべて 1～5巻 神の探求1 眠れる予言者　美肌理論　8冊セット。日本消化器内視鏡学会 専門医 学術試験問題〈解答と解説〉第3版、第4版。健康・医学 Quintessence ofDentalTechnology2021/2022。わかりやすい内科学 第5版。ゆきまる　 膝関節、脊柱、足関節理学療法マネジメント。健康・医学関連書籍セット。専門分野　呼吸器　成人看護学2 医学書院。【値下げ】認知行動療法トレーニングブック 統合失調症・双極性障害・難治性うつ病編。健康・医学 Color Atlas of Microneurosurgical App。レジデントのための感染症診療マニュアル 第4版。【限定♦復刻版】肥田春充『強い身体を造る法』肥田式強健術⭐天真療法⭐宇宙倫理の書。歯科技工　月刊歯科技工2025 12冊セット。講座精神疾患の臨床 = Comprehensive Handbook of C…。健康・医学 ITI Treatment Guide Volume 3 ITI Treatme。アライナー矯正のリカバリーテクニック